ROOTED · 3 MONATE 1:1-BEGLEITUNG

Manche Dinge brauchen keine schnelle Antwort. Sondern einen Raum, in dem sie sich wirklich entwickeln dürfen.

Vielleicht merkst du schon eine ganze Weile, dass sich etwas in deinem Leben verändert.

Vielleicht begegnen dir bestimmte Themen immer wieder. Du verstehst inzwischen vieles davon – und trotzdem spürst du, dass es nicht darum geht, noch mehr darüber nachzudenken oder die eine Lösung zu finden.

Vielleicht möchtest du dir selbst einfach einmal wirklich Zeit geben.

Nicht nur für eine einzelne Begegnung. Sondern für einen Weg, auf dem wir immer wieder neu hinschauen können: Was ist gerade da? Was verändert sich? Was braucht Raum? Und was wird vielleicht erst sichtbar, wenn wir nicht sofort wieder zum nächsten Punkt weitergehen?

Rooted ist meine intensivste 1:1-Begleitung und ein Raum, in dem ich dich über drei Monate ein Stück deines Weges begleite.

3 Monate · 1:1 · online & je nach Möglichkeit in der Natur

Rooted kennenlernen

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Eine einzelne Begegnung kann viel bewegen. Und manchmal beginnt danach eigentlich erst etwas.

Vielleicht kennst du das selbst: Du hast ein Gespräch, eine Erkenntnis oder eine intensive Erfahrung und plötzlich wird etwas ganz klar.

Und dann gehst du zurück in deinen Alltag.

Dort begegnet dir das Thema wieder. Vielleicht anders als vorher. Vielleicht reagierst du plötzlich anders. Eine Emotion taucht auf. Dein Körper meldet sich. Eine alte Gewohnheit wird sichtbar. Oder du merkst erst ein paar Tage später, was diese Erfahrung eigentlich in dir berührt hat.

Genau das finde ich an einer längerfristigen Begleitung so wertvoll.

Wir müssen nicht versuchen, in einer Session alles zu verstehen oder zu verändern.

Wir können etwas entstehen lassen, damit in den Alltag gehen und später wieder dort anknüpfen.

Ich lerne dich dabei immer besser kennen. Nicht nur das, was du mir erzählst, sondern auch deine Art wahrzunehmen, deine Reaktionen, deinen Körper, deine Themen und das, was sich vielleicht zwischen unseren Begegnungen verändert.

Und dadurch kann eine ganz andere Tiefe entstehen.

Wir beginnen nicht bei jeder Begegnung wieder von vorne. Wir gehen weiter.

Es gibt einen Rahmen. Aber keinen vorgegebenen Weg.

Rooted ist kein Programm, bei dem ich schon heute weiß, was wir in Woche drei oder Monat zwei machen werden.

Denn ich weiß noch nicht, was sich auf deinem Weg zeigen wird.

Vielleicht steht am Anfang etwas ganz anderes im Vordergrund als einige Wochen später. Vielleicht verändert sich durch eine unserer Begegnungen etwas, das plötzlich einen neuen Raum öffnet. Vielleicht braucht dein Körper etwas. Eine Emotion möchte Ausdruck finden. Vielleicht zeigt sich etwas über meine intuitive oder mediale Wahrnehmung. Oder die Natur wird auf eine Weise Teil deines Prozesses, die wir vorher überhaupt nicht hätten planen können.

Deshalb gibt es in Rooted einen verlässlichen äußeren Rahmen – und innerhalb dieses Rahmens sehr viel Freiheit.

Ich bringe meine Erfahrung, meine Wahrnehmung und die unterschiedlichen Zugänge meiner Arbeit mit.

Und wir schauen immer wieder gemeinsam:

Was braucht dein Weg gerade wirklich?

Manchmal führt uns der Weg über den Körper. Manchmal über eine Emotion. Und manchmal ganz woanders entlang.

In Rooted darf alles zusammenkommen, was auch meine Arbeit ausmacht.

Nicht, weil wir jeden dieser Bereiche irgendwann „abarbeiten“ müssen, sondern weil wir darauf zurückgreifen können, wenn er für deinen Prozess gerade eine Rolle spielt.

Körper

Dein Körper darf mitreden. Über Empfindungen, Bewegung, Grenzen, Spannung, Ruhe oder das, was gerade Ausdruck sucht.

Emotionen

Auch das, was im Alltag vielleicht keinen Platz bekommt, darf da sein – Wut genauso wie Traurigkeit, Angst, Freude oder Lebendigkeit.

Essenz & Wahrnehmung

Meine intuitive und mediale Wahrnehmung kann uns eine weitere Ebene öffnen. Nicht, damit ich dir sage, was für dich richtig ist, sondern als Impuls für das, was du selbst in dir wahrnimmst.

Natur

Wenn es möglich und für deinen Prozess passend ist, kann die Natur selbst Teil unserer Begegnungen werden – als Raum, Spiegel, Gegenüber und manchmal auch als etwas, das einen ganz eigenen Impuls hineinbringt.

Nicht jede Frau braucht alles davon. Und nicht alles braucht sie zur selben Zeit.

Rooted findet nicht nur in unseren Sessions statt.

Denn dein Prozess hört nicht auf, nur weil unser Gespräch oder unsere gemeinsame Zeit für diesen Tag endet.

Deshalb bleiben wir auch zwischen unseren ausführlichen Sessions miteinander verbunden.

Du kannst mir schreiben oder mir eine Sprachnachricht schicken, wenn etwas Wesentliches auftaucht, du an einem Punkt festhängst oder etwas aus unserer letzten Begegnung weiterarbeitet.

Gerade über deine Stimme nehme ich manchmal noch einmal etwas anderes wahr als nur über geschriebene Worte.

Ich antworte dir in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden und schaue mit dir auf den Punkt, der gerade wesentlich ist.

Zusätzlich bekommst du von mir jede Woche einen individuellen Impuls. Das kann etwas sein, das ich intuitiv oder medial wahrnehme, eine Frage, ein Ritual, eine Körperpraxis, etwas aus der Natur oder etwas ganz anderes, das gerade zu deinem Weg passt.

Und manchmal merken wir vielleicht, dass es zwischen unseren ausführlichen Sessions noch einmal einen kurzen gemeinsamen Raum braucht.

Auch dafür darf Platz sein.

Nicht nach einem festen Plan – sondern dann, wenn es für deinen Prozess tatsächlich sinnvoll ist.

Wie sieht Rooted ganz praktisch aus?

3 Monate gemeinsam

Wir nehmen uns bewusst drei Monate Zeit für deinen individuellen Prozess.

2 ausführliche 1:1-Sessions pro Monat

Unsere Begegnungen finden online und – wenn es geografisch möglich und für deinen Prozess passend ist – auch in der Natur statt.

Begleitung zwischen unseren Sessions

Über Text- und Sprachnachrichten kannst du auch das mitbringen, was sich zwischen unseren Begegnungen zeigt. Ich antworte dir in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden.

Ein individueller Impuls pro Woche

Keine vorgefertigten Aufgaben, sondern etwas, das sich aus deinem aktuellen Prozess ergibt – intuitiv, medial, körperorientiert, aus der Natur oder in Form eines Rituals.

Zusätzlicher Raum, wenn er gebraucht wird

Wenn sich zwischen zwei ausführlichen Sessions zeigt, dass ein kurzer Check-in gerade sinnvoll ist, können wir auch dafür Raum schaffen.

Was wir nicht haben werden, ist ein fertiger Plan für deine drei Monate.

Denn Rooted soll sich nicht daran orientieren, was irgendwann einmal für eine andere Frau funktioniert hat.

Es soll sich an dir orientieren.

Ich verspreche dir nicht, wer du nach diesen drei Monaten sein wirst.

Ich kann dir nicht versprechen, dass danach jedes alte Muster verschwunden ist, du jede Antwort kennst oder dein Leben plötzlich vollkommen klar vor dir liegt.

Und ehrlich gesagt möchte ich das auch nicht.

Denn für mich geht es in Rooted nicht darum, dich in drei Monaten zu einer anderen Version deiner selbst zu machen.

Es geht darum, dir über eine längere Zeit einen Raum zu geben, in dem du wieder genauer wahrnehmen kannst.

Deinen Körper. Deine Emotionen. Deine Grenzen. Deine Wünsche. Deine eigene Stimme. Vielleicht auch Seiten von dir, die im Alltag lange wenig Platz hatten.

Ich gehe diesen Weg ein Stück mit dir.

Nicht damit du meinem Weg folgst. Sondern damit du deinen eigenen deutlicher wahrnehmen kannst.

Rooted kann zu dir passen, wenn …

… du merkst, dass es gerade nicht nur um eine einzelne Frage oder ein einzelnes Thema geht.

… du dir selbst bewusst über einen längeren Zeitraum Raum geben möchtest.

… du bereit bist, nicht nur über Dinge nachzudenken, sondern auch deinen Körper und deine Emotionen mit einzubeziehen.

… du offen für meine intuitive und mediale Wahrnehmung und für die Natur als Teil unserer Arbeit bist.

… du dir eine Begleitung wünschst, die dir keinen fertigen Weg vorgibt, sondern gemeinsam mit dir immer wieder neu schaut, was gerade wirklich da ist.

… du auch zwischen unseren Begegnungen mit dem weitergehen möchtest, was sich zeigt.

Du musst dafür nicht schon besonders „weit“ sein, alles über dich wissen oder Erfahrung mit Körperarbeit, Ritualen oder medialer Wahrnehmung haben.

Viel wichtiger ist mir, dass du neugierig darauf bist, dir selbst wirklich zu begegnen.

Bevor wir uns für drei Monate miteinander auf den Weg machen, lernen wir uns erst einmal kennen.

Rooted ist eine intensive und persönliche Begleitung.

Deshalb ist mir wichtig, dass wir uns kennenlernen, bevor wir uns für diese gemeinsame Zeit entscheiden.

In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir darauf, wo du gerade stehst, was dich zu Rooted zieht und was du dir von einer Begleitung wünschst.

Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl für mich und meine Art zu arbeiten.

Und auch ich schaue, ob ich das Gefühl habe, dass Rooted und meine Begleitung gerade wirklich zu dir passen.

Danach musst du nichts sofort entscheiden.

Wir schauen einfach, ob es sich für uns beide stimmig anfühlt.

Kennenlerngespräch anfragen